Parlare di autostima nel mese della salute mentale
La psicologia, il cui nome deriva dal greco e significa “discorso sull'anima”, è la scienza che ci aiuta a comprendere il complesso universo della mente umana.
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In Egitto, dopo la morte e prima della mummificazione, ogni organo veniva riposto in un vaso con la forma della testa di un animale, a significare...
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L’imbarazzo che fa arrossire, la paura che fa sudare freddo e l’amore che fa battere il cuore. Sono esperienze comuni che ci mostrano in modo diretto e inequivocabile quanto il nostro corpo...
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Quando uno stato ansioso si intensifica, può capitare che si manifesti un attacco di ansia, un'esperienza che, a seconda della sua forza, rischia di interferire con la vita di tutti i giorni. Vivere un episodio simile...
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Vi racconto la storia di Emma. Emma è da sempre considerata una persona timida. Anche da bambina stava spesso in disparte e aveva pochi amici. Crescendo, ha iniziato a sentire sempre...
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A tutti può capitare di attraversare periodi di forte preoccupazione. La vita ci mette costantemente alla prova. A volte, però, quello stato di allerta non passa. Diventa un sottofondo costante, un’ansia continua che...
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Svegliarsi la mattina e sentire uno stato di agitazione interno che non ha un apparente motivo, oppure sentire il cuore battere all'impazzata in situazioni che non sembrano causare nessuna difficoltà. Lo stato d'animo...
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Le definizioni di stress sono molteplici. Il modello proposto dai ricercatori Lazarus e Folkman lo definisce come “una particolare relazione tra la persona e l’ambiente che...
Leggi l'articoloChe cosa significa veramente crescere? Si cresce aggiungendo o togliendo? E i traumi dell'infanzia possono davvero trasformarsi in energia creativa? L'ultimo ospite di #ÈNormale è l'unico Marcello Macchia (Maccio Capatonda)! In una delle sue interviste più intime, l'artista ci racconta: Come è nato il nome Maccio Capatonda come modo per esorcizzare la calvizie. Il ruolo del film Ritorno al Futuro nella sua carriera: il desiderio di "far amare i propri genitori". La paura del fallimento e il crollo della figura paterna. Il suo percorso nelle relazioni: la transizione dal bisogno di essere amato alla capacità di amare. Il concetto di Sconfort Zone come antidoto alla comodità della vita (e della fama). Una conversazione che smonta tabù sulla genitorialità, la paura del fallimento e l'autenticità.🧡 E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi – è normale. 🎥
Ascolta su SpotifyIl test per valutare l'ansia che puoi svolgere qui è il General Anxiety Disorder-7 (GAD-7), uno strumento di screening riconosciuto dalla comunità scientifica internazionale.
Fai il testl test per valutare l'insonnia che puoi svolgere qui è l’Insomnia Severity Index (ISI), uno strumento di screening riconosciuto dalla comunità scientifica internazionale.
Fai il testIl test sull’autostima online che puoi svolgere qui è la Scala di Morris Rosenberg, uno strumento riconosciuto dalla comunità scientifica internazionale.
Fai il testPartecipa alla quarta edizione di UnobraVox, i talk di Unobravo che raccontano come il benessere mentale sia connesso alle sfumature della nostra quotidianità.In occasione della Giornata Mondiale Contro la Violenza sulle Donne, Laura Seragusa, professoressa e psicoterapeuta, e Lucia Pecoraro, psicoterapeuta, faranno un approfondimento sulla violenza di genere e come questa si può manifestare nelle sue varie forme.Un talk dinamico e stimolante grazie alle interazioni durante la live, con uno spazio finale per domande e Q&A.
